GYROKINESIS®
GYROKINESIS® es la esencia del método GYROTONIC®. Es el mismo trabajo pero sin la equipación donde la resistencia de fuerzas para ejecutar los movimientos la realizas tú con tu propio cuerpo.
En un principio fué ideado para preparar a los bailarines pero el programa de ejercicios actualmente permite que sean ejecutados por cualquier persona con cualquier tipo de patología.
Impartimos clases de una hora de duración privadas o en grupos reducidos de cinco personas.
- Trabajo de conciencia corporal.
- Corrige posturas.
- Evita o elimina dolores de espalda.
- Trabaja la flexibilidad.
- Fortalece.
- Genera calma y bienestar.
