GYROTONIC® aúna los principios de natación, gimnasia deportiva, Yoga, danza y Tai Chi. Con maquinaria especializada, impartimos clases privadas de 1 hora, con el objetivo de fortalecer, corregir posturas y rehabilitar y/o evitar lesiones.

• Clases grupales GYROKINESIS®: (Yoga dinámico, máximo 5 personas)

Martes: 20h

Pilates combina movimientos con un tipo de respiración concreta capaz de activar la musculatura abdominal profunda, corregir posturas, fortalecer todo el cuerpo y prevenir y rehabilitar lesiones, consiguiendo a la vez que te sientas en forma y conectado contigo mismo.

• Nuevos grupos:

Lunes: 19:30h

Martes: 11h

Miércoles: 19:30h

Jueves:11h

El yoga busca equilibrarte física y mentalmente, gracias a la ejecución de una serie de movimientos dirigidos por un profesor, siempre adaptándose a las circunstancias de cada alumno, encontrando el equilibrio desde la ecuanimidad.

• Clases privadas (consultar).